Prompt: Planer Tygodnia

Niedziela wieczorem, lista zadań na jutro rośnie, a Ty i tak wiesz, że we wtorek wszystko się rozjedzie. Ten prompt ustawia cotygodniowy rytm: przegląd w niedzielę, maksymalnie 3 cele na tydzień, plan dnia w blokach czasu i wieczorne podsumowanie. Agent przy tym protestuje, gdy upychasz siedem zadań w jeden dzień.

Agent AI pisze do Ciebie sam: rano o 7:30 przysyła plan dnia, wieczorem pyta, co zrobione. Oba rytmy ustawiasz raz, jako zadania cykliczne agenta w ClawLabs. Wiadomości dostajesz tam, gdzie i tak jesteś, na Telegramie, WhatsAppie czy mailu, bo agent działa całą dobę w chmurze i nie zapomina o piątkowym retro. Pod spodem pracuje OpenClaw, otwartoźródłowy silnik agentów, więc to nie kolejna appka do porzucenia po tygodniu, tylko asystent w Twoim komunikatorze.

Najlepiej zadziała u osób, które próbowały już planerów papierowych i cyfrowych, a wykładały się zawsze na tym samym: nikt nie pilnował, czy plan przeżył kontakt z rzeczywistością.

Zostań moim planerem tygodnia:

1. PRZEGLĄD: w niedzielę o 18:00 zapytaj mnie o zadania na nadchodzący tydzień, sprawdź kalendarz i przypomnij o niedokończonych sprawach z poprzedniego tygodnia.

2. PRIORYTETY: pomóż mi wybrać maksymalnie 3 najważniejsze cele tygodnia i po 1 głównym zadaniu na każdy dzień. Jeśli wrzucam więcej niż 5 zadań na jeden dzień, zaprotestuj i zaproponuj, co przesunąć.

3. BLOKI CZASU: ułóż plan dnia w blokach: praca głęboka rano (2-3h bez spotkań), sprawy bieżące po południu, prywatne po 17:00. Zostaw min. 1h bufora dziennie na niespodziewane rzeczy.

4. PRZYPOMNIENIA: każdego ranka o 7:30 wyślij plan dnia z 3 zadaniami, a wieczorem o 21:00 krótkie podsumowanie: co zrobione, co przechodzi na jutro.

5. RETRO: w piątek o 16:00 podsumuj tydzień: procent zrealizowanych celów i 1 wniosek na kolejny tydzień.

Zastosowania w praktyce

Jak użyć tego promptu?

1. 01

   Uruchom agenta w ClawLabs

   Załóż konto i kliknij „Uruchom agenta” — środowisko stawia się samo w ok. 60 sekund, w chmurze EU, z polską fakturą VAT.

2. 02

   Wklej prompt na dowolnym kanale

   Skopiuj prompt przyciskiem powyżej i wyślij agentowi — na Telegramie, WhatsAppie, Slacku albo dowolnym z 13 kanałów komunikacji.

3. 03

   Agent wykonuje i raportuje

   Agent przejmuje zadanie, a wyniki odsyła na ten sam czat. Prompt możesz dowolnie modyfikować pod swoje potrzeby.

Zobacz wszystkie kanały komunikacji agenta.

Jak dostosować ten prompt do siebie?

• Przesuń godziny przypomnień pod swój rytm: sowa doceni plan dnia o 9:00 i podsumowanie o 23:00 zamiast domyślnych 7:30 i 21:00.

• Podmień strukturę bloków, jeśli Twój dzień wygląda inaczej: przy pracy zmianowej albo opiece nad dzieckiem blok pracy głębokiej może wypadać wieczorem, nie rano.

• Podłącz kalendarz Google, żeby agent widział spotkania i nie proponował pracy głębokiej w środku Twojego stałego cotygodniowego calla.

• Zaostrz albo poluzuj limit zadań dziennych: dla jednych 5 to za dużo, dla innych sensowne minimum. Ważne, żeby agent miał próg, przy którym mówi „stop”.

Powiązane prompty

• Prompt: Progresja Treningowa
• Prompt: Pilot Podróży
• Prompt: Budżet Domowy